投稿は日曜日になってしまったが、今日も書けた。
需要はないかもしれないけど、自分が楽しめる書き方ってこれかなと！
今日はダイエットについて。
タバコを辞めたことで、食べるようになった。
辞めたのは2022.2/22。
覚えやすい!!
タバコ辞めた人あるあるだが、自分が辞めた日をけっこう覚えてるって人が多いんだ（笑）
試しに、タバコ辞めた人に、『辞めた日っていつ？』って聞いてみて！
語りだすから（笑）それだけ覚悟をきめたのかもしれないね（笑）
正月の食べるだけの生活が拍車をかけ、さらに太ってしまった。
70前後だった体重も77キロ。
7キロプラス。
やばい！！
これはデブまっしぐら。
最近では、仕事のある平日は、おにぎり一つにした。
なんかのサイトで書いてあったけど、体重を減らすには、一番は、カロリーを絞るしかないとのこと。
夜はやはり食べたいし、お酒も飲みたい。
となったら昼を減らすのが自分の中ではベストかなと。
正月明けから昼のおにぎり生活を続けている。
最近は、定時で終わることが多いのだが、非常にお腹が減る。
正直、仕事終わってお腹が減ることはなかった。
カロリーを消費しきれてなかったのかもしれない…。
目標はアラウンド70キロ！
痩せすぎてもいけないけど、70キロくらいがベストかな？
とにかく平日は基本、昼はおにぎり生活！
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